Saúde é tudo

Os benefícios da cenoura,  melhora a visão porque é rica em vitamina A que fortalece os olhos; proteger a pele dos danos do Sol devido à presença de antioxidantes. E melhora a saúde da pele pois a vitamina A previne a formação precoce de rugas, acne, pele seca, pigmentação, manchas e tom de pele irregular.

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 E ajuda a emagrecer porque tem poucas calorias e não tem gordura.  combate o colesterol pela riqueza em fibras;
ajuda a bronzear devido à presença de carotenóides. A cenoura é um vegetal que pode ser consumido em forma de suco ou purê podendo também ser utilizado em saladas e bolos